घुटनों में दर्द की समस्या अब सिर्फ बुजुर्गों की दिक्कत नहीं रह गई है, कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, लाइफस्टाइल की गड़बड़ी, शारीरिक गतिविधियों में कमी के साथ अधिक वजन और मोटापा ने इसके खतरे को काफी बढ़ा दिया है। चोट के कारण भी कम उम्र […]
Newborn Baby Care Tips in Changing Weather: बदलते मौसम का असर सबसे ज्यादा छोटे बच्चों और नवजात शिशुओं की सेहत पर देखने को मिलता है। तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण उन्हें सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है। नवजात शिशुओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता पूरी तरह विकसित नहीं होती, इसलिए उनकी देखभाल […]
How to Keep Kids Safe While Going to School: देश के कई शहरों में बढ़ता वायु प्रदूषण बच्चों की सेहत के लिए चिंता का विषय बनता जा रहा है। खासतौर पर स्कूल जाने वाले बच्चों को सुबह-शाम घर से बाहर निकलना पड़ता है, जिससे वे धूल, धुएं और जहरीले प्रदूषकों के संपर्क में आ सकते हैं। […]
Why Do My Nails Break Easily: क्या आपके नाखून भी अचानक कमजोर होकर टूटने लगे हैं? अगर हां, तो इसे सिर्फ खूबसूरती से जुड़ी समस्या समझकर नजरअंदाज न करें। कई बार नाखूनों का बार-बार टूटना शरीर में पोषक तत्वों की कमी, गलत खान-पान या किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसे में यह जानना […]
Diwali Party Health Tips: दिवाली की जगमगाहट, दोस्तों की महफिल और लजीज पकवानों की खुशबू किसी का भी मन मोह सकती है, लेकिन अगर आपकी तबीयत पहले से नासाज है या पार्टी में जाकर अचानक बिगड़ने लगे, तो सारा उत्साह फीका पड़ जाता है। वायरल बुखार, सर्दी-खांसी, अस्थमा या पाचन से जुड़ी समस्या होने पर […]
हार्ट फ्रेंडली नमक – फोटो : Amarujala.com/AI विस्तार दुनियाभर में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं, यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी लोगों को हार्ट हेल्थ को लेकर सावधानी बरतते रहने की सलाह दे रहे […]
Side Effects of Eating Too Much Sugar: त्योहारों की रौनक मिठाइयों, चॉकलेट्स, स्वादिष्ट पकवानों और मीठे ड्रिंक्स के बिना अधूरी मानी जाती है। कभी-कभार स्वाद के लिए थोड़ी मात्रा में मीठा खाने से शरीर को खास नुकसान नहीं पहुंचता, लेकिन अक्सर फेस्टिव सीजन में लोग अनजाने में अत्यधिक चीनी का सेवन कर बैठते हैं। यह […]
Heart Attack Risk During Diwali: दिवाली खुशियों, रोशनी और मिठाइयों का त्योहार है, लेकिन त्योहारों की भागदौड़ और खानपान में लापरवाही आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। खासतौर पर दिल के मरीजों के लिए दिवाली के दौरान सावधानी बरतना बेहद जरूरी है। कई बार लोग सीने में दर्द, सांस फूलने और अचानक पसीना आने […]
हृदय रोगों का खतरा दुनियाभर में बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, लाइफस्टाइल और खानपान में गड़बड़ी के अलावा शारीरिक गतिविधियों की कमी इसका सबसे बड़ा कारण है। आमतौर पर लोग सीने में दर्द, सांस फूलने और धड़कन तेज होने को दिल की बीमारी के लक्षण मानते हैं। लेकिन क्या आपको […]
दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण को लेकर फिर से चिंता बढ़ गई है। पिछले दो-तीन दिनों से ज्यादातर हिस्सों में एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) 400 के आंकड़े को भी पार कर गया है, इस स्तर के प्रदूषण को सेहत के लिए गंभीर खतरे वाला माना जाता है। हवा में मौजूद पीएम 2.5 जैसे महीने कणों के […]