विंटर में स्किन पर जमने लगीं सूखी पपड़ियां? घर पर इस तरह बनाएं देसी उबटन, 15 मिनट में आएगा निखार

Desi Ubtan Recipe : सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा की मुश्किलें बढ़ने लगती हैं. कभी पैर पीठ पर सफेद पपड़ियां दिखाई देने लगती हैं, तो कभी त्वचा इतनी रूखी हो जाती है कि उस पर खिंचाव महसूस होने लगता है. कई बार नहाने और मॉइस्चराइजर लगाने के बाद भी स्किन का रूखापन कम नहीं होता. ऐसे में अगर आप भी अपनी त्वचा को मुलायम और साफ-सुथरा बनाए रखना चाहती हैं, तो घर पर देसी उबटन से बॉडी पॉलिशिंग कर सकती हैं.

इसके लिए आपको बाजार से महंगे बॉडी स्क्रब या पार्लर में हजारों रुपये खर्च करने की जरूरत नहीं. रसोई में मौजूद कुछ चीजों से घर पर ही बॉडी पॉलिशिंग स्क्रब तैयार किया जा सकता है. यूट्यूब पर @VartikaAnand नाम के चैनल पर भी देसी उबटन बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका बताया गया है. आइए जानते हैं इसे बनाने के लिए किन चीजों की जरूरत होगी और कैसे करना है इस्तेमाल.

बॉडी पॉलिशिंग स्क्रब बनाने के लिए सामग्री-
घर पर यह उबटन तैयार करने के लिए एक बड़ी चम्मच बेसन, एक बड़ी चम्मच गेहूं का आटा, एक चुटकी हल्दी, एक चम्मच ताजी मलाई और जरूरत के हिसाब से थोड़ा दूध लें. इसके अलावा कुछ लोग इसमें खुशबू के लिए थोड़ा चंदन पाउडर भी मिलाते हैं.

ऐसे बनाएं उबटन-
इन सभी चीजों को एक कटोरी में डालकर अच्छी तरह मिला लें. अब इसमें थोड़ा-थोड़ा दूध मिलाते हुए गाढ़ा पेस्ट तैयार करें. अगर आपकी त्वचा को सरसों का तेल सूट करता है, तो इसमें आधा से एक चम्मच तेल मिला सकती हैं. हालांकि, नींबू का रस मिलाना जरूरी नहीं है. संवेदनशील त्वचा पर नींबू से जलन हो सकती है.

ऐसे करें घर पर बॉडी पॉलिशिंग-

अब लगाएं तैयार उबटन:
बेसन, आटे और मलाई से तैयार पेस्ट को हाथों, पैरों और शरीर के दूसरे हिस्सों पर लगाएं. इसे लगाते समय बहुत ज्यादा दबाव न डालें. हल्के हाथों से गोलाई में मसाज करें. खासकर कोहनी, घुटनों और एड़ियों पर ध्यान दे सकती हैं.

10 से 15 मिनट बाद करें सफाई:
उबटन को करीब 10-15 मिनट तक लगा रहने दें. इसके बाद थोड़ा पानी लगाकर इसे हल्के हाथों से छुड़ाएं और सामान्य पानी से धो लें. स्किन को रगड़कर साफ करने की कोशिश न करें.

आखिर में लगाएं मॉइस्चराइजर:
उबटन धोने के बाद त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं. इसके तुरंत बाद कोई अच्छा बॉडी लोशन या मॉइस्चराइजर लगा लें. इससे त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिलेगी.

बॉडी पॉलिशिंग करते समय इन बातों का रखें ध्यान-
-सर्दियों में त्वचा पहले से ही रूखी और संवेदनशील हो सकती है. ऐसे में बहुत ज्यादा स्क्रबिंग करने से बचें.
-अगर त्वचा पर सूखी पपड़ियां, खुजली, लालिमा या जलन है, तो उसे रगड़ने के बजाय मॉइस्चराइजिंग पर ध्यान दें.
-किसी भी नए उबटन को पूरे शरीर पर लगाने से पहले हाथ के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें.

ध्यान रखें कि घरेलू उबटन त्वचा की सतह को साफ और मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है, लेकिन यह किसी मेडिकल स्किन ट्रीटमेंट का विकल्प नहीं है. अगर त्वचा का रूखापन लगातार बना रहता है या पपड़ियां ज्यादा पड़ती हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें.